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Einzelbegleitung

Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, besteht die Möglichkeit „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ auch in Einzelsitzungen zu erlernen. Es können Teile aus dem MBSR-Programm angeleitet und geübt werden, etwa ausgewählte Meditations- und Entspannungsübungen. Ebenso ist es möglich, auf eine bestimmte Lebenslage hin, Übungen, Themen und Beratung abzustimmen.

Für ein kostenfreies Erstgespräch stehe ich Ihnen gern zur Verfügung.
Die weiteren Kosten: nach Vereinbarung
 
Achtsamkeit

Ruhige Augenblicke
der Wachheit
nähren Körper und Seele.

Jon Kabat-Zinn

Heike Wagner
28199 Bremen (Neustadt)
Tel. 0421 / 5 97 55 53
info@wagner-lebensweisen.de
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