Raus aus dem Gedankenkarussell …

Achtsamkeit und Depressionen
Das 8-Wochen-Programm richtet sich an Personen, die akut nicht depressiv sind, aber bereits depressive Episoden erlebt haben. Ebenfalls profitieren Menschen davon, die ängstlich oder sorgenvoll durch den Alltag gehen und Menschen mit der Erfahrung von Erschöpfung oder „Burn-out“.
Informationen zum Kursprogramm finden Sie hier: Depressionen | MBCT