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Raus aus dem Gedankenkarussel …

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MBCT Achtsamkeitstraining zur Rückfallprophylaxe nach Depressionen.
Kleine Gruppe ab 26. Oktober
8x mittwochs von 17.30 – 20.00 Uhr
Praxis Hohentorsheerstr. 47, 28199 Bremen

Gesunde Geschenke …

Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen dabei unterstützen, gut und gesund durch den Alltag zu kommen. Einfache Übungen stärken die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Sorge oder Angst heilsam umzugehen. Gutschein-Beispiele: Einzelsitzungen… Weiterlesen

Blick in die Fundgrube …

Hier finden Sie eine geleiteten Berg-Meditation  und vieles mehr. Schauen Sie doch mal (wieder) vorbei!