Aktuelles

FeierAbend: Vertiefungskurs

Termine in der Neustadt für Menschen, die bei mir einen MBSR/MBCT-Kurs besucht haben.

MBCT: Raus aus dem Gedankenkarussell …

Der Kurs richtet sich an Personen, die akut nicht depressiv sind, aber bereits depressive Episoden erlebt haben. Ebenfalls profitieren Menschen davon, die ängstlich oder sorgenvoll durch den Alltag gehen und Menschen, die Erschöpfung oder „Burn-out“ erlebt haben.

MBSR: Sommerwoche im Grünen

Das Seminar macht in kompakter Form alle Inhalte des MBSR-Programms erfahrbar und leitet an zu einer eigenen Achtsamkeitspraxis im Anschluss an die Woche. Auch als Bildungsurlaub / Bildungszeit.