Termine in der Neustadt für Menschen, die bei mir einen MBSR/MBCT-Kurs besucht haben.
Aktuelles
MBCT: Raus aus dem Gedankenkarussell …
Der Kurs richtet sich an Personen, die akut nicht depressiv sind, aber bereits depressive Episoden erlebt haben. Ebenfalls profitieren Menschen davon, die ängstlich oder sorgenvoll durch den Alltag gehen und Menschen, die Erschöpfung oder „Burn-out“ erlebt haben.
Achtsamkeitsbasierte Einzelbegleitung
Einzelsitzungen in der Bremer Neustadt und in Bremen-Nord
MBSR: Sommerwoche im Grünen
Das Seminar macht in kompakter Form alle Inhalte des MBSR-Programms erfahrbar und leitet an zu einer eigenen Achtsamkeitspraxis im Anschluss an die Woche. Auch als Bildungsurlaub / Bildungszeit.