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Ausblick auf den Sommer: MBSR Bildungsurlaub/Bildungszeit

Mikado BU Ausschnitt

Die etwas andere Sommerfrische: Lernen, entspannen, Kraft schöpfen …
im Kultur- und Tagungshaus Mikado bei Bremen
Anmeldungen und Infos unter: www.tagungshaus-mikado.de / T. 04224 – 95066
Weitere Infos mit Klick auf Bild oder Überschrift!

Blick in die Fundgrube …

sitzen

Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Body-Scan im Sitzen: Eine angeleitete Meditation zum Hören und Ausprobieren.

Gesunde Geschenke …

Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen dabei unterstützen, gut und gesund durch den Alltag zu kommen. Einfache Übungen stärken die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Sorge oder Angst heilsam umzugehen. Gutschein-Beispiele: Einzelsitzungen… Weiterlesen