Aktuelles

MBSR Sommerwoche im Grünen

In Ruhe lernen

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Zum 14. Mal: Die etwas andere Sommerfrische: Lernen, entspannen, Kraft schöpfen … im Tagungshaus Mikado / bei Bremen (anerkannt als Bildungsurlaub/Bildungszeit)

Gesunde Geschenke …

Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen dabei unterstützen, gut und gesund durch den Alltag zu kommen. Einfache Übungen stärken die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Sorge oder Angst heilsam umzugehen. Gutschein-Beispiele: Einzelsitzungen… Weiterlesen

Neu in der Fundgrube …

… eine geleiteten Meditation zum Selbstmitgefühl. Schauen Sie doch mal (wieder) vorbei!