MBSR 8-Wochen-Kurs
8x freitags
13.00 – 15.30 Uhr
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MBSR: Achsam ins Wochenende …
Aktuelles
Gesunde Geschenke …
Die Praxis der Achtsamkeit kann Menschen dabei unterstützen, gut und gesund durch den Alltag zu kommen. Einfache Übungen stärken die Fähigkeit, mit Unsicherheit, Sorge oder Angst heilsam umzugehen. Gutschein-Beispiele: Einzelsitzungen… Weiterlesen
Blick in die Fundgrube …
Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Body-Scan im Sitzen: Eine angeleitete Meditation zum Hören und Ausprobieren.
Vorschau auf den Sommer: MBSR-Bildungzeit
Sommerwoche im Grünen
Die etwas andere Sommerfrische: Lernen, entspannen, Kraft schöpfen …
Kultur- und Tagungshaus Mikado / bei Bremen
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