Der Bildungsurlaub macht in kompakter Form alle Inhalte des MBSR-Programms erfahrbar und leitet an zu einer eigenen Achtsamkeitspraxis im Anschluss an die Woche.
Aktuelles
Sommer im Herzen
In der Neustadt: Wir praktizieren alltagstaugliche Übungen und Achtsamkeitsmeditationen – für den Sommer im Herzen.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Kleine Gruppe am Vormittag in Bremen-Nord.
Übungs- und Vertiefungszeiten
Termine in der Neustadt für Menschen, die bei mir einen MBSR/MBCT-Kurs besucht haben.