Freundlich, mitfühlend mit mir selbst sein? Nicht immer leicht … Wie wäre es, dies zu üben?
Fundgrube
Hier finden Sie von Zeit zu Zeit Neues, Überraschendes, Unentdecktes.
In der Fundgrube lade ich Sie ein zum Stöbern - und zum Wiederkommen …
Body-Scan im Sitzen
Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Die Sinne des Lebens
Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
Sehen, spüren, riechen … Warum es nicht nur in Corona-Zeiten klug ist, zur Besinnung zu kommen.
Nicht alles glauben, was du denkst …
Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
Gedanke oder Tatsache? Glauben, meinen oder wahrnehmen? Eine Einladung zum Wachsein im Alltag.