Fundgrube

Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
Wie halten Sie es mit den guten Vorsätzen für das neue Jahr?
Euphorisch immer wieder oder längst frustriert von fehlgeschlagenen Versuchen?
Wie wäre es, ohne Masterplan für die nächsten 365 Tage an die Sache heranzugehen – achtsam?!

Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
„Wenn du es eilig hast, geh‘ langsam“, heißt es in einer chinesischen Spruchweisheit. „Langsam kommt man schneller an Ziel.“, hieß es oft bei einer mir vertrauten alten Dame. Und was hat das mit Achtsamkeit im Alltag zu tun?

Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
In Stimmung sein, stimmig oder verstimmt? Da schlägt dem einen etwas auf die Stimmung oder die andere stimmt sich ein auf das was kommt …
So als würde vor dem Konzert das Instrument gestimmt. Wie geht das?