Wie können wir mit Unsicherheit und schwierigen Gefühlen achtsam umgehen?
Impuls von Heike Wagner
Fundgrube
Hier finden Sie von Zeit zu Zeit Neues, Überraschendes, Unentdecktes.
In der Fundgrube lade ich Sie ein zum Stöbern - und zum Wiederkommen …
Freundschaft mit mir selbst
Freundlich, mitfühlend mit mir selbst sein? Nicht immer leicht … Wie wäre es, dies zu üben?
Body-Scan im Sitzen
Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Die Sinne des Lebens
Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
Sehen, spüren, riechen … Warum es nicht nur in Corona-Zeiten klug ist, zur Besinnung zu kommen.