Fundgrube

Hier finden Sie von Zeit zu Zeit Neues, Überraschendes, Unentdecktes.
In der Fundgrube lade ich Sie ein zum Stöbern - und zum Wiederkommen …

Body-Scan im Sitzen

Herzliche Einladung, sich 5 Minuten Zeit zu nehmen.
Eine angeleitete Meditation zum Hören und Ausprobieren.

Die Sinne des Lebens

Kolumne Achtsamkeit im Alltag von Heike Wagner
Sehen, spüren, riechen … Warum es nicht nur in Corona-Zeiten klug ist, zur Besinnung zu kommen.