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MBSR 8-Wochen-Kurs
8x freitags
13.00 – 15.30 Uhr
Weitere Infos mit Klick auf Bild oder Überschrift.
Kategorie: MBSR
Vorschau auf den Sommer: MBSR-Bildungzeit
Sommerwoche im Grünen
Die etwas andere Sommerfrische: Lernen, entspannen, Kraft schöpfen …
Kultur- und Tagungshaus Mikado / bei Bremen
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MBSR 8-Wochen-Kurs
Dieser 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt Ihnen eine effektive Selbsthilfemethode. Sie lernen, mit Stress im Alltag anders umzugehen.
Einzelsitzungen
Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich Ihnen an, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Einzelsitzungen zu erlernen.