Kategorie: MBSR

MBSR-Kurs ab Januar 2027: Endlich mehr als gute Vorsätze …

Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR).
8x freitags – kleine Gruppe zum Jahresbeginn.
Für alle, die sich selbst stärken und einen achtsamen Umgang mit Stress erlernen möchten.
Der Kurs ist anerkannt durch die Zentrale Prüfstelle Prävention. Gesetzlich Versicherte erhalten einen Zuschuss.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Details mit Klick auf Überschrift oder Bild.

MBSR 8-Wochen-Kurs

Dieser 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt Ihnen eine effektive Selbsthilfemethode. Sie lernen, mit Stress im Alltag anders umzugehen.

Einzelsitzungen

Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich Ihnen an, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Einzelsitzungen zu erlernen.