Ab jetzt anmelden für kleine Gruppe:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
8x mittwochs 14.30 – 17.00 Uhr
Übungstag am Sonntag, 03. März
Mehr Infos mit einem Klick auf Überschrift oder Bild.
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
8x mittwochs 14.30 – 17.00 Uhr
Übungstag am Sonntag, 03. März
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Dieser 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt Ihnen eine effektive Selbsthilfemethode. Sie lernen, mit Stress im Alltag anders umzugehen.
Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich Ihnen an, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Einzelsitzungen zu erlernen.
Wenn Sie „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ kennenlernen möchten, biete ich Ihnen Vorträge, Tagesseminare, Wochenendveranstaltungen und Fortbildungen an.