Kategorie: MBSR

MBSR-Kurs: Achtsam ins Neue Jahr …

Ab jetzt anmelden für kleine Gruppe:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
8x mittwochs 14.30 – 17.00 Uhr
Übungstag am Sonntag, 03. März

Mehr Infos mit einem Klick auf Überschrift oder Bild.

MBSR 8-Wochen-Kurs

Dieser 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn vermittelt Ihnen eine effektive Selbsthilfemethode. Sie lernen, mit Stress im Alltag anders umzugehen.

Einzelsitzungen

Wenn Sie nicht an einem 8-Wochen-Kurs teilnehmen können oder wollen, biete ich Ihnen an, „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ in Einzelsitzungen zu erlernen.